Lise-Marie Guignard - Cabinet à Paris 3
Sophrologie - Hypnose - IFS - EMDR

Sophrologie, hypnose, IFS, EMDR

Se libérer, vivre, rayonner

Mon accompagnement

Mon accompagnement se base autour de 4 disciplines  :

La sophrologie associe relâchement musculaire, respiration et visualisations positives. Elle permet de se relier au corps en pleine conscience et d'apprendre à se calmer et à mieux gérer les émotions, le stress, l'anxiété ou la douleur.

 

L'hypnose permet à chacun d'accéder aux ressources de son inconscient et de trouver ses propres solutions pour un mieux-être au quotidien. 

L’inconscient en hypnose est considéré comme un réservoir de ressources inépuisables à utiliser.

L'IFS (Internal Family System) est un modèle de psychothérapie qui permet au cerveau de se libérer des chocs émotionnels passés en venant réparer les parties blessées de soi et apaiser les parties protectrices depuis un espace de calme, de curiosité et de compassion: le Self.

L’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) permet de réactiver la capacité du du cerveau à traiter des vécus traumatiques bloqués en utilisant une stimulation sensorielle bi alternée (mouvements oculaires ou tapotement). 

 

Lise-Marie Guignard

"Stress, anxiété, blocage et chocs émotionnels: je vous accompagne vers un mieux-être corporel, émotionnel et mental."

Lise-Marie Guignard

Sophrologue et psychopraticienne en hypnose, IFS et EMDR, j'accompagne les adultes (à partir de 20 ans) en séances individuelles. J'utilise toute mon expérience acquise depuis 8 ans, mes connaissances et mes compétences pour vous accompagner avec bienveillance et sans jugement de la manière la plus juste possible afin de vous permettre de vous reconnecter à vos propres ressources intérieures et personnelles.

Si vous souhaitez en savoir plus sur ma formation, et mon parcours, c'est par ici! 

Pourquoi me consulter ?

Meilleure connaissance de soi

Mieux vivre avec ses émotions, gérer l'anxiété, dépasser ses blocages émotionnels et ses difficultés relationelles, développer la confiance et l'estime de soi...

Se préparer à un événement

Préparation mentale et gestion du stress dans le cadre d'un concours ou examens, prise de parole en public, compétition sportive ou prestation artistique.

Accompagner un traitement médical

Gestion de la douleur, troubles du comportement alimentaire, asthme, fibromyalgie, troubles du sommeil...

 

Traverser une période difficile

Surmonter les traumatismes et les chocs émotionnels: rupture, deuil, burn-out, surmenage, ou tout moment où vous avez besoin d'un accompagnement.

Merci s'il vous plait de noter que je ne propose plus d'accompagnement en hypnose ou en sophrologie pour l'arrêt du tabac et la préparation à l'accouchement.

"Deviens qui tu es."

Pindare

Informations pratiques

Contact

Lise-Marie Guignard

160 Bis rue du Temple
75003 Paris 3

Rendez-vous

  • Téléconsultation : Lundi - Jeudi - Samedi matin
  • Cabinet : Mardi - Mercredi - Vendredi

Tarifs

  • Séance d'1h à partir de 80€
  • Toute séance déplacée ou modifiée moins de 48h avant le rendez-vous est due.

Plan d'accès

Restons en contact !

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