Le stress chronique est un grand ennemi pour notre organisme et notre cerveau mais ce phénomène n'est heureusement pas irréversible. Nous pouvons interrompre l'impact de ce stress en pratiquant la ...
Ces "problèmes dont la plupart ne sont jamais arrivés" sont souvent le fruit de notre anticipation à imaginer le pire... Notre cerveau s'emballe et nous avons en effet cette impression d'avoir des...
Ravie d'avoir pu expliquer les bienfaits de la sophrologie et de la méditation de pleine conscience pour mieux vivre avec les acouphènes et l'asthme!
Je vous partage cette vidéo qui décrit ce qui se passe quand une mémoire traumatique de l'enfance est réactivée et que l'adulte se sent envahi(e) par la peur, l'angoisse, la tristesse, le dégoût, l...
Pendant le confinement j’ai eu la chance de pouvoir continuer à travailler en proposant des séances en Téleconsulation via @Doctolib.
Assez réticente au départ, je me suis lancée afin de fa...
Ma lecture du moment : "Le corps n'oublie rien"
Coup de ❤️ pour ce livre, à connaître absolument si vous vous intéressez, comme moi, aux chocs émotionnels et aux traumas.
Dans ce livre, le ps...
Réalisation & référencement
